Húztam, amikor abbahagytam a dohányzást


Akinek volt már dohányzó ismerőse vagy maga is dohányzik, tudja, hogy a dohányzás miatt fájhat a máj minden józan dohányos életében megszületik a Nagy Elhatározás: Abbahagyom.

  • Csak nem tudok abbahagyni a dohányzást
  • Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - szivbaratkave.hu

Elszívják az utolsó cigit, azután belevágnak, és vagy sikerül, vagy nem. De többnyire nem.

sovány volt a dohányzásról és hízott mi a dohányzásellenes spray

Tovább dohányoznak, fogadkozván, hogy majd legközelebb. Néha-néha eltöprengenek: Vajon hol rontottam el?

ne dohányozz a halakkal is

Abba lehet ezt egyáltalán hagyni? A leszokással kapcsolatos kutatások megfigyelései szerint a saját erejükre támaszkodó dohányosok sokkal kevesebb százaléka szokik le sikeresen és hosszú távra a cigarettáról, mint akik segítséget is igénybe vettek.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Ha úgy érzed, reménytelenül próbálkozol leszokni a cigarettáról, akkor engedd meg, hogy segítsünk. Több, mint 8 éves gyakorlatunk és tapasztalatunk alapján a dohányosok számára egyedileg összeállított módszert kínálunk, amely egyrészt egy nemzetközileg eredményesen használt és elismert terápiás eljárás, másrészt pedig egy pszichológiai tréning.

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

Sajnos e történet közhelyszámba megy. Pedig a dohányzásról leszokni nem lehetetlen! A 14 év alatt annyira megszerettem a dohányzás nyújtotta élvezetet, hogy bármilyen módszerrel próbáltam leszokni mindig kudarcba fulladt.

húztam, amikor abbahagytam a dohányzást

Próbáltam fogadásból leszokni barátokkal, amit ki is húztam kb. Jöttek a tapaszok, tabletták, de azok mellett ugyanúgy szívtam a cigit, mintha mi sem történt volna. Mai napig emlékszem a napra, hogy ugyanúgy kint ültem az egyik dohánybolt előtt és gondolkodtam, hogy mire jó a cigi és miért nem hagyom abba.

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.

Aztán eszembe jutott egyik barátom apukája, aki ezelőtt néhány évvel volt valami hasonló biorezonenciával működő leszoktató kezelésen és segített neki. Így találtam meg az interneten ezt a leszoktató programot. Rám tettek kettő vaslapot vagy valami ahhoz hasonlót, és vártam a csodát.

a dohányosok tüdeinek tisztítása a dohányzás után

Mivel bíztam benne, hogy húztam segíteni, ezért tűrtem és vártam, bár elég szkeptikus lettem amint ezt megláttam. De nem is amikor abbahagytam a dohányzást időm ezen gondolkozni, mert közben  végig pozitív megerősítéseket kaptam és olyan dolgokat hallottam a cigizéshez való hozzáállásról, amikor abbahagytam a dohányzást teljesen megváltoztatta a szemléletem. Aztán büszkén számoltam a napokat 1 nap 2 nap… 1 hét, 2 hét, 1 hónap, 3 hónap.

  • Dohányzásról leszokni mindig akar aludni
  • Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

És eljutottam odáig, hogy már rendesen fura lenne, ha cigiznem kellene, sőt azt kérdezem magamtól, hogy eddig hogy tudtam cigizni. Ezután megkeresett egyik barátom, hogy szeretné ő is kipróbálni, és persze sikerült neki is.

abba akarom hagyni a dohányzást, mit tegyek

Utána jött egy harmadik barátom és mivel neki is sikerült lassan beindult a társaságon belül a lavina. Ahogy a társaságnak sikerült, jöttek ismerős emberek, hogy hallották a sikert és szeretnék ők is kipróbálni.

húztam, amikor abbahagytam a dohányzást a dohányzásról való leszokás után felépült

Amiben Kriszta szinte tökéletes partner volt, mivel volt 7 ember így házhoz is jött. És természetesen nekik is sikerült a leszokás.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Talán az egyik legnagyobb siker a barátom keresztapja, aki láncdohányos volt és 23 éven keresztül kb. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a fajta módszert, mivel ha nekünk sikerült, akkor bárkinek fog.

Én úgy futottam neki ennek, ha ez nem segít, akkor soha nem amikor abbahagytam a dohányzást leszokni a cigiről.