Mihez vezet a dohányzás abbahagyása?. Hogyan is működik az Allen Carr módszer?


Hipnózissal a cigi ellen? Ez a sikeres leszokás TITKA?

Hipnózissal a cigi ellen? Írta: Szász Gábor Szeretnéd tudni, mi a titka a világhírű dohányzás leszoktató program, az Allen Carr módszer sikerének a titka?

mihez vezet a dohányzás abbahagyása? gyógynövények segítik a leszokást

Nos, a módszer sikerének a kulcsa, amiről most írni fogok: a hipnoterápia. Az Allen Carr szeminárium utolsó fél órájában ugyanis egy kis hipnoterápiával erősítjük meg a nap folyamán elhangzottakat, hogy azok legjobb leszokni a dohányzásról alkalmazást tudatalattidban is rögzüljenek, és másnaptól ne is kívánd már a cigarettát.

Mi az a hipnoterápia? Sokan úgy gondolnak rá, mint a filmekben megjelenített hipnózisra. Azonban ne aggódj, most egyeltalán nem erről van szó a dohányzás leszoktató előadások esetében.

Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis)

Elmondom részletesen, nálunk mi és hogy történik, és miért is van szükség rá. Ahhoz, hogy megértsd a hipnoterápia elvét, vissza kell nyúlnunk oda, hogy miért is dohányzunk. A függőség kb. Megdöbbentő adat, nem? A mentális függőség nagyrészt a tudatalattinkban alakul ki. Ezért is annyira eredménytelen az akaraterővel történő leszokás, ami ugye a tudatos szinten történik.

Akaraterővel, tehát a tudatos gondolataiddal nem tudsz hatni a tudatalattidra. A hipnoterápia épp ezt oldja mihez vezet a dohányzás abbahagyása?, hogy amit tudati szinten már megértettél, az a tudatalattidban is rögzüljön.

A dohányzás káros hatásai

A hipnózis egy ellazult állapot félúton az alvás és az ébrenlét között, amikor a tudatalattid is befogadó, és így tudsz rá hatást gyakorolni. Ebben az ellazult állapotban, az Allen Carr szeminárium utolsó félórájában, tulajdonképpen megszüntetem a lelki kötődésedet a cigihez. Ezért lehetséges, hogy megrögzött láncdohányosok is gond nélkül tudják abbahagyni a dohányzást az Allen Carr szemináriumon. Akkor miért nem csak hipnoterápia van?

Hogyan is működik az Allen Carr módszer?

A hipnoterápia nagyon fontos része az Allen Carr módszernekde önmagában nem eredményes a dohányzás leszoktatásban. Mi az oka ennek? Egy dohányos tele van tévhitekkel, amelyeket tudatos állapotban kell átbeszélnünk.

Ilyen tévhit pl. A szeminárium nagy részében tehát a tudatodhoz szólokészérveket felsorakoztatva.

A füstölgés kellemetlen oldalát többnyire csak pár éves dohányzás után érzékeljük, de szerencsés esetben még a súlyosabb következmények megjelenése előtt sikerül leszokni káros szenvedélyünkről.

Nem arról fogok beszélni, hogy miért kellene leszoknod, hanem arról, hogy egyáltalán miért is dohányzol. Nekem elhiheted, ezt minden dohányos tévesen látja. Fel fogom hívni a figyelmed azokra a tévhitekre, amelyek minden dohányzó embert csapdában tartanak.

dohányzásról leszokni kelj fel

A nap folyamán lépésről lépésre átformáljuk a cigiről alkotott tudatos gondolataidat épp olyanra, mint amilyenek egy nemdohányzó gondolatai ugyanerről. A szeminárium végén, a hipnoterápia során pedig ugyanezeket az érveket mondom el, csak egy ellazultabb formában, hogy a tudatalattidban is rögzüljenek.

mihez vezet a dohányzás abbahagyása?

Nyugi, nem fogsz mély hipnózisba esni Ne aggódj, ha tartasz tőle, hogy átadd az irányítást másnak. Az sem gond, hogy ha téged nem lehet hipnotizálni.

Leszokni a cigiről? A dohányzás káros hatásaira és veszélyeire kívánja felhívni a figyelmet. A Magyar Kardiológusok Társasága a többi orvostársasággal karöltve nem kíván tovább asszisztálni a dohányzás okozta társadalom-pusztító hatás terjedéséhez. A dohányzásról leszokni sokféle módszerrel lehet. A dohányosok nem egyformán reagálnak a különféle módszerekre, temperamentumtól, alkattól függően az egyik embert érzelmileg, míg a másikat racionálisan lehet meggyőzni a leszokás előnyeiről.

Itt nem klinikai mélyhipnózisról van szó, inkább egy irányított relaxációról. Mihez is hasonlítható? Biztos volt már részed olyan élményben, amikor egy CD-vel vagy egy jógaóra végére beillesztett relaxációs negyedórával kicsit megpihentél, elengedted a napi stresszt, a város zaját, és befelé figyeltél.

Ez a félóra is, amit a szeminárium végén tartok neked, ilyen lesz, de kimondottan a dohányzás leszokáshoz kapcsolódó információk átadására koncentrálódik. Ha nem szeretnél, még lefeküdni sem kell hozzá. Nyugodtan ülhetsz majd a székedben, esetleg felteheted a lábad egy másikra, ha úgy esik jól.

mihez vezet a dohányzás abbahagyása?

A lényeg, hogy el tudj lazulni, kellően kényelmes helyzetbe tudd helyezni magad. Persze ez sem kötelező, ha nyitva szeretnéd tartani a szemed, az is rendben van, de hatásosabb lesz, ha követed a módszer ajánlásait.

Aztán pedig a szokásosnál monotonabb hangon elismétlem újra a szeminárium legfőbb gondolatait, amelyek ebben az ellazult állapotban el fognak jutni a tudatalattidba is, és ott rögzülnek. Az egész úgy kezdődött, hogy a nejem titokban elhatározta, hogy leszokom a dohányzásról.

Ma van a nemdohányzók világnapja

Már egyszer jól döntött, hiszen engem választott, ezért bár duzzogva is, de elmentem erre az egész napos dohányzás leszoktató szemináriumra. De nem! Tetszettek a cigiszünetek és a beszélgetések.

Az egész nap után az a kis meditáció a kulcs, és az elme ezek utána azt teszi, amit tennie kell.

mihez vezet a dohányzás abbahagyása? mellhártya gyulladás tünete

Amikor este kijöttem a leszoktató szemináriumról, a zsebemben mihez vezet a dohányzás abbahagyása? egy egész doboz cigi.

Vagy mégsem? Egyesek szerint ez is csak egy olyan hazugság, amelyet valamilyen érdekcsoport az emberiség kiirtása érdekében  vagy miért is? Az, aki az interneten szerzi ismereteit, könnyen zavarba jöhet, mert valaki hazudik, mégpedig nagyot. Lássuk csak, mit is állítanak az újokosok : A dohányzás megvéd a tüdőráktól és valószínűleg sokakat az Alzheimer-kórtól is. A hazugságokkal kialakított közfelfogás azt sulykolja az emberekbe, hogy aki dohányzik, kidobott a szemétbe hihetetlen mennyiségű pénzt, hozzájárult az állam adóbevételeihez, ami Magyarországon évi kb.

Egy jól látható helyre kiraktam a lakásban, még hónapokig ott volt. Tudnom kellett, hogy nem azért nem cigarettázom, mert nincs.

A dohányzás szenvedélybetegség

A nemdohányosként eltelt sok nap, és a mögötte álló napi forint cigipénz, ami most már megmarad… Köszönöm! János Szeretnéd Te is kipróbálni? Jelentkezz most az 1 órás Allen Carr bemutató előadásra, és próbáld ki a módszert! Úgy érzed, hogy nincs elég akaraterőd a leszokáshoz?

Nézzük, hogy mi az, amit feltétlenül tudnod érdemes:

Azt mondom, nincs is rá szükséged. Pusztán egy elhatározás, ami kell, hogy le akarsz szokni! És némi nyitottság.

mihez vezet a dohányzás abbahagyása?

Mihez vezet a dohányzás abbahagyása? többit pedig bízd rám, illetve Allen Carr zseniális dohányzás leszoktató módszerére! Az Allen Carr módszer többek között azért is kiemelkedő eredményességű, mert ez az egyetlen, amely a tudatos és a tudatalatti szinten is rögzíti azokat az információkat, amelyek segítségével a nemdohányzó állapotodba kerülhetsz vissza.

Kedvet kaptál? Gyere, próbáld ki az Allen Carr módszert!