Hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról


hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról dohányzótabletták, hogy megbetegessék

Az elektromos cigaretták és a többi, hozzá hasonló eszköz, amelyeket régóta úgy hirdetnek, mint a dohányzás helyettesítői vagy mint híd a dohányzásról való leszokás felé, nem segítenek a cigarettázóknak a leszokásban - állítják egy friss kutatásban. A PLOS One folyóiratban publikált tanulmány  szerint a kutatásban részt vevő dohányosok, akik a cigarettázás mellett elektromos cigit is használnak, 90 százalékban még egy évvel a kutatás megkezdése után is dohányoznak.

A válasz egyértelműen igen. Ha a társa eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a siker egyik legfontosabb meghatározója a társas környezettől kapott támogatás. Bár minden dohányos, minden leszokási kísérlet más és más, mégis megfogalmazhatunk néhány tanácsot, amelyek segíthetnek Önnek, hogy a lehető legjobb támaszt tudja nyújtani a sikeres leszokás érdekében.

A részletes adatokból kiderült, hogy akik dohányoznak és e-cigarettát is használnak, azoknak az 54 százaléka a kutatás megkezdése óta eltelt egy évben még mindig használja az e-cigarettát is, és a 37 százalékuk pedig már abba is hagyta az e-cigi használatát, és továbbra is cigarettázik. Forrás: AFP A Georgia Állami Egyetem kutatói 1 felnőtt, dohányzó amerikai állampolgárt vizsgáltak és között, és nem találtak bizonyítékot arra, hogy az elektronikus nikotintovábbító eszközök hozzájárultak volna a dohányzásról való leszokáshoz — áll az egyetem sajtóközleményében.

hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról

A vizsgálat szerint a kutatásban részt vevő dohányosok 16 százaléka szokott le a dohányzásról a kutatás egy éves időtartamának a végére. Nem találtunk bizonyítékot arra, hogy az elektromos nikotintovábbító eszközök nagyobb arányban segítenék a felnőtt dohányosok leszokását azokhoz képest, akik nem használnak ilyen eszközöket — állították a kutatók a tanulmányban.

jó, aki leszokta a dohányzást mit kell elvonni a dohányzásról?

Azonban az ilyen eszközöket használó személyek dohányzásról való leszokására tett erőfeszítései nem volt olyan hatásosak, mint azoké, akik nem használtak ilyesmit. Scott Weaver, a tanulmány vezető szerzője és a Georgia Állami Egyetem Közegészségügyi Karának adjunktusa, az epidemiológia és a biostatisztika szakterületeinek kutatója a sajtóközleményben elmondta, hogy bár sok dohányos használja ezeket az eszközöket, de ezek nem adnak elegendő nikotint ahhoz, hogy kielégítsék a nikotinéhséget.

hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról kövér lett a dohányzás

Ellenőrzött szabályozás keretein belül a dohányosok számára hozzáférhető elektronikus nikotintovábbító eszközöknek javítani kell a vonzerejét és az általa nyújtott élményt, ezzel együtt pedig csökkenteni kell az elégethető dohánytermékek nikotintartalmát olyan szintre, amely már nem okoz függőséget, ez tűnik szükségesnek ahhoz, hogy az elektronikus nikotintovábbító eszközök érdemben tudják csökkenteni a dohányzás megdöbbentően nagy közegészségügyi hogyan lehet leszokni az e-cigaretta dohányzásáról.