Okok, miért kellene abbahagyni a dohányzást, amiért érdemes leszokni a dohányzásról
Okok, miért kellene abbahagyni a dohányzást
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ők azok, akiket később pozitív példaként említ a baráti társaság nemdohányzó fele, a még mindig füstölők pedig irigykedve figyelik.
Nem véletlen, hiszen keveseknek megy varázsütésre a leszokás. Ha te is azok közé tartozol, akik nem képesek hirtelen felszámolni a múltat, bátran nyugtathatod magad az alábbi érvekkel, melyek a hirtelen leszokás ellen szólnak. Természetesen csak akkor használd ezeket kapaszkodónak, ha mindeközben szép lassan csökkented a cigarettaadagodat.
A dohányzás csökkentheti a teherbeesés esélyét
Teszteld magad! Ha szeretnéd tudni, mennyire függsz a nikotintól, töltsd ki pár perces tesztünket!
Ne légy depressziós! Ha már megpróbáltad egyszer letenni a cigit, talán te is szembesültél vele, hogy feszült, esetleg kimondottan depresszív lelkiállapotba kerültél. Nem véletlen, hiszen az első néhány cigaretta nélküli nap során számos pszichológiai és fiziológiai változás megy végbe szervezetedben.
Az ingerültség mellett gyakori elvonási tünet a depresszió is. Stephen R.
- 3 ok, amiért nem szabad abbahagynod a dohányzást - Egészség | Femina
- A dohányzás csökkentheti a teherbeesés esélyét Okok, miért kellene abbahagyni a dohányzást.
- Hatékonyak a cigarettásdobozokon elhelyezett figyelmeztetések Általánosságban elmondható, hogy a súlygyarapodás nem túl nagy, átlagosan kevesebb, mint tíz kiló.
- Ne maradj le semmiről!
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Okok, miért kellene abbahagyni a dohányzást 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Ha tehát hajlamos vagy a levertségre, a krónikus szomorúságra, inkább szavazz okok fokozatos leszokásra!
